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补肾知识

俗话说的好，“肾乃生命之源”，然而肾脏对于男性来说尤为重要，因为男性的肾脏如果虚弱，不仅在日常生活中身体会出现体虚的现象，而且在夫妻房事的时候也不能“尽其所能”。下面小编深入剖析男人肾虚的六大原因：

1、竞争残酷,压力过大

现代文明带来的困惑,很多人生活压力太大,心情总是不愉快,也是会引起肾虚的。

2、生活无节

吸烟、饮酒、作息没有一定的规律,过度劳累,均会损伤肾脏致使肾虚。

3、现代污染

环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内,威胁健康。

例如食品污染,食品中的激素样物质、填充剂过多,人们食用后相当于口服了激素,致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了,时间长了,导致肾上腺这个器官废用,甚至畏缩,所

以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等;

4、滥用药物

现代人,一有病就用药,很多药物对肾脏有损伤,其次,食物中的农药、化肥,可直接损伤人体的肾脏。

5、吃肉太多

吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。如果你已经患有肾脏方面的疾病的话，而且有经常性的会大量的饮酒，就会引起尿酸沉积导致肾小管阻塞，就会很容易造成肾脏衰竭。

6、肾精自衰

人过中年以后,人体肾精自然衰少,这是生长壮老已的自然规律,但自衰的早迟程度、快慢,又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当,如素体本虚之人,加上烟酒,过度房劳,势

必加快肾精自衰的过程。